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アーリーリタイアを目指すブログ。

50歳になるのを機にまずは早期退職を目指します。

カーボローディング

マラソン 外食
今日の外食。

ランチは、移動途中のサービスエリアで。
おこわとカキフライのお弁当。

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晩御飯は、うどん屋さんで。
四川風味噌煮込みうどんとミニいくら丼のセット。

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うどんは、しっかりお餅入り。

これ以外に、朝はパン2個、間食にドーナツ1個食べてます。

カーボローディングはこれで完璧!
…と言うか、むしろ食べ過ぎのような(^_^;)

これだけ食べたので、明日はしっかりカロリー消費しなければ!