カーボローディング

今日の外食。

ランチは、移動途中のサービスエリアで。

おこわとカキフライのお弁当。

晩御飯は、うどん屋さんで。

四川風味噌煮込みうどんとミニいくら丼のセット。

うどんは、しっかりお餅入り。

これ以外に、朝はパン2個、間食にドーナツ1個食べてます。

カーボローディングはこれで完璧！

…と言うか、むしろ食べ過ぎのような(^_^;)

これだけ食べたので、明日はしっかりカロリー消費しなければ！